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2012-03-24 16:13 | カテゴリ:ベジフルビューティー
今週の土日は共に予定が無く家でゴロゴロ
こんな週末久しぶり~
お昼寝までしちゃいました
起きたら顔にクッションの「あと」がついていてビックリ
元に戻るまでにかなりの時間がかかりました(笑)

サラダホウレンソウ
が手に入ったのでジュースを作りました

2012.3.24ジュース

生で食べられるのでとっても便利
ベーコンをカリカリに炒めて、半熟タマゴをソースにして
サラダとしてよく食べてます

今回はリンゴヨーグルトで作りました

2012.3.24ジュース1

リンゴに甘みがあったので美味しく飲めました

ビューティージュースのポイントは

・新鮮な素材を使う
・素材の組み合わせを工夫する
・甘味料は控えめに
・手早く作る

などなど

ビューティージュース講座では
「キャベツジュース」「レンコンジュース」のレシピも教わりました

次回はどんな野菜&果物
作ってみようかなぁ~
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